¿Cómo podemos acelerar el metabolismo de manera natural?

Metabolismo significa cambio, transformación, proviene de la palabra griega "metabolé" y no es más que " un proceso de producción y utilización de energía". Para que él se de satisfactoriamente, los alimentos y el aire deben ser absorbidos adecuadamente, el organismo seleccionara lo útil, lo digerira, lo asimilara y excretara lo no útil, vía orina, heces, exhalación de CO2 y/o sudor. Veamos la gráfica a continuación para aclarar un tanto el proceso.

Pues, así nos nutrimos y por ende nos energizamos....

Beneficios del consumo de fibra

Por definición la Fibra dietética es una sustancia que se encuentra en las frutas, verduras y granos y es parte fundamental de una dieta saludable. Un contenido adecuado de fibra en tu alimentación es fundamental para prevenir y ayudar a eliminar el estreñimiento. Los alimentos ricos en fibra, ayudan en la prevención de divertículos. Las dietas altas en fibra pueden ayudar a controlar la obesidad por dos razones principales: primero, las dietas altas en fibra poseen menos calorías en mayor volumen del alimento; segundo, este tipo de dietas facilitan la ingestión de menor cantidad de alimentos debido a que prolongan el tiempo de masticación y por su volumen, ayudan a producir más rápidamente la sensación de saciedad. Imagen tomada de  http://salud.cibercuba.com/files/salud.cibercuba.com/fibra%20dietetica.jpg

¿Que es ZeekRewards?

ZeekRewards es una empresa que fué fundada el 24 de junio de 1997, con sede en Lexington Carolina del Norte USA y ofrece una oportunidad de negocios sin igual que comparte y compensa económicamente su estrategia de publicidad online con todos sus miembros asociados.

En lugar de pagar millones de dólares a grandes compañías de publicidad como Google, ZeekRewards ha decidido pagar estos costos económicos en ingresos a sus miembros afiliados calificados día tras día. Esto hace que sea una estrategia victoriosa e innovadora en la que se puede beneficiar tanto la empresa como los miembros.

Con el respaldo de una empresa sólida con 14 años de experiencia y con un ojo clínico para las últimas tendencias tanto en tiendas como negocios basados desde el hogar, ZeekRewards ha creado un programa que atrae a todos los niveles de empresarios y emprendedores.

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Tutorial ZeekRewards en español

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From Diego Henao.

Propiedades del Ganoderma Lucidum - Parte 1

Ganoderma Lucidum

Poseen algunos antitumorales, inmunomoduladores e inmunoterapéutico actividades, con el apoyo de algunos estudios sobre los polisacáridos, terpenes y otros compuestos bioactivos aislados de micelio y cuerpos fructíferos de este hongo (revisado por R. R. Paterson2 ).

Se entiende como adaptogénicas, la lucha contra la alergénicos y la lucha contra la hipertensión, debido a la presencia de triterpenos. Además de estas propiedades, lingzhi ha demostrado ser antiinflamatorias, antivirales, la lucha contra parásitos, fungicidas, antidiabéticos, hipotensores antipersonal, y la protección del hígado. También se ha encontrado para inhibir la agregación plaquetaria, y para bajar la presión arterial, el colesterol y de azúcar en la sangre.

Ganoderma: Mito o Realidad

Las propiedades que tiene el Ganoderma Lucidum en beneficios a la salud, son conocidas hace mas de 4,000 años. La ciencia moderna ha encontrado en él mas de 200 nutrientes naturales (mas de 150 son antioxidantes, o sea que eliminan los radicales libres elementos que entre otras cosas permiten el desarrollo de enfermedades como el cancer). Millones de personas creen y usan ya que el Ganoderma Lucidum por ser el suplemento nutricional mas prometedor y con resultados demostrados...